Les meilleures protections anti lumière bleueprotection lumière bleue

Les meilleures protections anti lumière bleue

La lumière bleue est émise par tout ce qui possède un écran. Elle peut fatiguer les yeux et occasionner maux de tête, palpitations oculaires, etc. Les Very Goods vous présentent des solutions pour se préserver de tout ça.

Les écrans prennent de plus en plus de place dans notre quotidien. Que ce soient notre smartphone, la télévision, les tablettes, les pubs sur écran dans la rue, les ordinateurs, les consoles… Tous ces appareils émettent de la lumière bleue qui, à long terme, peut fatiguer nos yeux. Cela peut provoquer des troubles comme des maux de tête, une fatigue générale, des palpitations, etc. Heureusement, il existe des solutions afin de se préserver un peu, même s’il est conseillé de faire des pauses régulières dans son usage de l’écran. Sur les ordinateurs, par exemple, il est possible de télécharger un logiciel comme f.lux ou d’activer dans les paramètres du PC un filtre qui va légèrement teinter votre écran en orange pour diminuer l’émission de lumière bleue. Les Very Goods vous proposent ici une sélection de produits qui vous aideront à préserver vos yeux, quelle que soit votre activité.

1. Les lunettes anti lumière bleue KLIM Protect

Les lunettes anti lumière bleue KLIM Protect

KLIM Protect

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34.97€ 44.97€

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KLIM est une marque qui s’est spécialisée dans la fabrication de lunettes anti lumière bleue. Ce modèle Protect ressemble à s’y méprendre à une paire de lunettes de vue, avec des carreaux non-teintés. Bien sûr si vous portez déjà des lunettes, vous n’en aurez pas grande utilité mais ne vous inquiétez pas, nous avons une solution pour vous un peu plus bas. Avec ces lunettes, que vous pouvez porter devant votre ordinateur, la télé, votre smartphone ou une tablette, 86% de la lumière bleue est bloqué. Cela vous permet d’être plus productif, d’avoir un meilleur sommeil, un endormissement plus rapide, le tout sans aucune gêne puisqu’elles ne pèsent que 23 grammes.

2. Le clip universel anti lumière bleue pour lunettes

Le clip universel anti lumière bleue pour lunettes

Top Life

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Si vous portez des lunettes, il est évident que vous n’allez pas acheter une paire qui n’est pas à votre vue juste pour vous protéger de la lumière bleue. Top Life a trouvé la, ou plutôt les solutions, en proposant soit un clip à poser sur vos lunettes, soit des surlunettes qui viennent se poser par-dessus votre monture actuelle. Le principe est ensuite le même : la lumière bleue sera filtrée et vous pourrez profiter de vos écrans en minimisant son impact négatif. En plus de diminuer les maux de tête, cette pratique permet également de s’endormir plus vite et de se réveiller sans une sensation de fatigue lancinante qui n’ira qu’en grandissant au fil de la journée.

3. Le film anti lumière bleu à poser directement sur l’écran

Le film anti lumière bleu à poser directement sur l’écran

Film anti lumière bleue

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25.99€

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À la manière des films protecteurs que l’on pose sur son écran pour éviter qu’il ne se fissure en cas de chute, le film anti lumière bleu est là pour protéger vos yeux. Il vient se superposer à l’écran, sans l’abîmer, et se retire facilement si besoin est, sans laisser de traces ou de séquelles sur votre dalle. Tout comme les lunettes, ce filtre permet de bloquer la lumière bleue directement à la source, ce qui vous évite d’avoir à porter des lunettes si cela vous gêne. Le modèle présenté ici est fait pour les ordinateurs de 15”, mais n’hésitez pas à chercher un modèle ou une marque de film compatible avec la taille de votre écran, pour qu’il soit parfaitement adapté à vous.

4. Le filtre anti lumière bleue pour tablette

Le filtre anti lumière bleue pour tablette

Filtre tablette

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35.80€

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Il s’agit ici de la même méthode que celle d’au-dessus, adaptée aux tablettes. Car même si on y pense moi, il s’agit aussi d’une source d’émission de lumière bleue. Celle-ci a en plus l’avantage d’être nomade, donc emmenée partout et susceptible d’être plus consultée qu’un écran d’ordinateur. En effet, qui n’a jamais emmené son iPad ou sa tablette Android dans son lit ? Certes, c’est pratique et confortable, mais juste avant le coucher ou au réveil : il n’y a rien de pire pour solliciter et fatiguer ses yeux. C’est pourquoi nous vous conseillons de poser un filtre sur votre tablette (ici il s’agit d’un modèle pour iPad Pro 11”) afin de protéger vos yeux au cas où utiliser votre tablette au lit est une habitude dont vous avez du mal à vous dépêtrer.

5. L’écran PC avec une protection intégrée, le BenQ GW2480

L’écran PC avec une protection intégrée, le BenQ GW2480

BenQ GW2480

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Pourquoi ne pas s’attaquer à la racine du problème en se procurant directement un écran comportant une technologie anti lumière bleue ? C’est le cas du GW2480 de BenQ qui a été conçu pour prendre soin des yeux de ses utilisateurs. Non seulement il dispose d’une technologie Low Blue Light qui filtre la lumière bleue émise par l’écran, mais il propose aussi le Flicker Free qui élimine les effets de scintillement des écrans et prévient ainsi toute fatigue oculaire potentielle. Pour ce qui est de ses caractéristiques techniques, il s’agit d’un écran de 23,8” qui propose un affichage en Full HD 1920 x 1080 pixels, un temps de réponse grey-to-grey de 5 millisecondes et un taux de rafraîchissement de 60 Hz. Il s’agit d’un produit plutôt orienté bureautique/domestique, gaming si vous ne jouez pas à des jeux demandant une précision chirurgicale.

6. Les ampoules sans lumière bleue

Les ampoules sans lumière bleue

Les ampoules sans lumière bleue

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26.99€ 45.99€

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On n’y pense pas forcément, mais même si ce n’est pas un écran, une ampoule peut émettre de la lumière bleue et fatiguer les yeux. Si vous travaillez ou vivez dans un pièce principalement éclairée par une ampoule, il se peut que vous soyez atteints des mêmes symptômes que les gens usant beaucoup de leur écran. Alors pourquoi ne pas passer aux ampoules sans lumière bleue, comme celles proposées par ce lot de deux ? Leur culot répond à la norme E27, leur puissance est de 12W et 1080 lumens. Mais le plus important, c’est qu’elles émettent 70% de lumière bleue en moins qu’une ampoule classique. Un confort non négligeable, qui certes, a un prix, mais votre santé elle n’en a pas !

7. Une liseuse Kindle Paperwhite 6”

Une liseuse Kindle Paperwhite 6”

Kindle Paperwhite 6”

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129.99€

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Le dernier objet de notre sélection peut paraître insolite dans une liste dédiée au confort des yeux et à la préservation de la lumière bleue, puisqu’il s’agit d’une liseuse. Toutefois, nos yeux sont tout autant sollicités quand on lit à la lumière d’une ampoule, qui, comme on l’a vu au-dessus, peuvent émettre autant de lumière bleue qu’un écran. C’est pourquoi le choix d’une liseuse est intéressant, car malgré la présence d’un écran, celles-ci n’émettent aucune lumière bleue. En effet, la technologie des liseuses utilise un système d’encre électronique qui va simuler la sensation des livres. Ainsi, il n’y aura aucun rayonnement, aucune lumière bleue : rien. En plus, les modèles les plus récents incluent un rétro-éclairage qui permet de lire dans l’obscurité sans avoir à allumer de lumière. Et en plus de ça, ce modèle est étanche !
Il est important de prendre soin de ses yeux, surtout quand on passe beaucoup de temps devant des écrans. Cela permet de les utiliser plus longtemps, quand on travaille par exemple, sans se déclencher de maux de tête ou, à plus long terme, développer une myopie ou autre.